エレベーター内で揺れを感じたら、全ての階の行き先ボタンを押し、止まった階で降ります。
閉じ込められたらインターホンで連絡を。

高層ビルは長く揺れ、高層階ほど大きく揺れます。
ビル内にいる場合は、エレベーターホール等の共用部で姿勢を低くし、揺れが収まるのを待ちます。

商品の散乱やショーケースの破損などに注意して、階段の踊り場や柱の近くへ。
スーパーマーケットでは買い物かご等をかぶり、身を守りましょう。

大勢の人が集まる劇場やホール、スタジアムなどの施設では、あわてて非常口や階段に駆け寄るとかえって危険です。
落下物に気を付けながら、落ち着いて館内放送や係員の指示に従いましょう。

落下物から身を守り、ビルの倒壊に注意しながら、公園等できるだけ広くて安全な場所へ。広いところに逃げる余裕がない場合は、耐震性の高い比較的新しい鉄筋コンクリートのビルに逃げ込みます。
人混みで最も怖いのがパニックで、むやみに移動すると群衆雪崩に巻き込まれるおそれもあります。
人の多い場所こそ、冷静な行動が求められます。

教室で身を守るには、飛散する窓ガラスの破片や照明器具の落下を避けるため、窓から離れ、机の下に隠れ、机の脚を持って揺れが収まるまで待機します。
廊下ではすぐに窓から離れ、階段では転げ落ちないよう手すりにつかまり、しゃがみましょう。
揺れが収まったら、先生の指示に従って行動しましょう。

停電で多くの人がパニックになり、非常口に人が殺到するおそれがあります。
むやみに移動すると群衆雪崩を引き起こすおそれもあるので、落ち着いて落下物から身を守り、柱や壁のそばで揺れが収まるのを待ちましょう。

ハザードランプを点灯させて徐々に減速し、道路左側に止めてエンジンを切り、揺れが収まるまで待機しましょう。可能であれば駐車場または広場へ。
車を置いて避難する際は、ドアロックをしないようにしましょう。緊急車両や救援車両の通行の妨げとなった場合に、すみやかに移動させる必要があるためです。
その際、エンジンキーは付けたままにするか、車内のわかりやすい場所に置き、車検証を持って避難しましょう。

土砂崩れが起こり、生き埋めになるおそれもあるので、速やかに斜面やがけから離れます。
また地震で土砂災害の危険性が高まっているので、余震や降雨などに注意し続けましょう。

海岸には早ければ数分で高い津波が到達する危険があるため、すぐに高台へ向かいます。
周囲に高台がなければ、急いで高層ビルや津波避難タワーなどに避難しましょう。